莲子百合汤(莲子百合加什么煲汤最好)

莲子百合汤的做法

原料：干莲子50克干百合20克冰糖适量做法：1.将莲子、百合分别用清水浸泡1小时后，冲洗干净。2.将百合加入清水，与冰糖一起放进锅里，大火煮开。20分钟后，加入莲子，改小火煮20分钟，即可食用。特别提示：此款糖水冰镇之后，可调入蜂蜜，别有一番风味。营养小贴士：百合具有润肺止咳，调理肠胃，清心安神的功效；而莲子则有清心除烦、健脾益气的作用。两者搭配，能很好镇定神经，帮助舒缓心悸，失眠和精神紧张的状况。

莲子百合汤的做法和功效

白莲子30g、百合10g、银耳25g、鸡蛋2只、冰糖适量、水适量。做法：1、洗干净白莲子和百合，稍微浸一浸，隔干水，备用；3、鸡蛋用水煲熟，去壳，备用；4、煲开一锅水，将莲子、百合、银耳放入锅内，煲开，改用慢火煲40分钟，放鸡蛋和冰糖，冰糖融化了就可以熄火。功效：1、百合鳞茎可供食用，制成淀粉或药材。味甘，功能清心安神，补脑健脾，抗衰老，止咳润肺。3、莲子功能清心，安神。

莲子百合汤的功效和作用及禁忌

降火

莲子百合汤什么时候吃最好

这个什么时间都可以喝的，没有过于硬性的要求，不过在吃饭的时候当汤来喝是最好的。银耳可以增强机体免疫力；百合可以润肺止咳，莲子可以养心安神，健脾化湿~所以在吃饭时喝效果会最好。

希望对你有帮助！

莲子百合汤咳嗽能喝吗

可以，也可以试试这个，梨一个，川贝粉三克，冰糖适量，把梨核挖掉后，川贝粉冰糖置入梨内后蒸熟吃掉一天一个，连吃七天。

以上就是关于莲子百合汤的相关介绍，说明：莲之全身皆可入药，莲藕、莲子、莲叶、莲心、莲花、莲蓬、莲茎乃最普遍而最实用之植物药材。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。