石斛的吃法(石斛炖鸡的最佳搭配)

石斛的吃法和用量

吃法可以按照以下几种：

1、鲜吃：可以每天吃两三条。

2、煲汤：可以和猪肉，鸡，鸭肉等一些常见肉类一起煲汤。最佳是一个星期一次。需要调理的可以一个星期两次。

3、煲粥：五人份，一般放5~7条就可以了。

4、泡酒：可以搭配枸杞一起泡，五百克石斛泡一千克白酒，泡两个月以上最佳。早晚各一小杯。

5、打汁：兑水比例是1：10最好用温水。

6、泡茶：适量即可一般是15克左右。

石斛是可以做药材用的，是中国九大仙草之首，中国九大仙草分别是，铁皮石斛，天山雪莲，三两重人参，百年首乌，花甲之茯苓，深山灵芝，海底珍珠，苁蓉，冬虫夏草。

而铁皮石斛有滋阴养颜，强筋降脂，延年益寿，增强体质，补益脾胃，护肝利胆，三高人群，抑制肿瘤，明目和清肺的功效。

石斛的吃法与功效

石斛功效与作用何主要益胃生津滋阴清热胃生津滋阴清热用于阴伤津亏口干烦渴食少干呕病虚热目暗明食用石斛?小编您解析石斛功效与作用长于滋养胃阴,生津止渴兼能清胃热主治热病伤津烦渴、舌干苔黑之证石斛又能滋肾阴兼能降虚火适用于肾阴亏虚之目暗明、筋骨痿软及阴虚火旺骨蒸劳热等证石斛功效与作用良好石斛食用?石斛食用要根据自身情况加选择胃有虚热津液足口干渴饮食香：单用本品适量水煎代茶饮用有生津养胃帮助消化之功虚劳消瘦：石斛、麦冬、牛膝、杜仲、党参、拘杞子、白芍各9克炙甘草、五味子各6克水煎服长服有保健强身作用除此之外石斛食用时还根据下症状做出选择老年人血压偏高动脉硬化视物清：取石斛30克桑寄生、罗布麻各9克水煎服有防治作用胃酸缺乏症：石斛、玄参各15克白芍9克麦冬、山楂各12克水煎服每日正剂有较好疗效阴虚目暗视物昏花：石斛15克熟地15克山药12克山茱萸9克枸杞子12克白菊花6克水煎服每日1剂有补肾益肝明目之效对老年人肝肾足两目昏花视物模糊者久服大有裨益雀目(夜盲症)晚上看见东西：石斛、仙灵牌各30克苍术15克共研细末每服6克每日3次石斛功效与作用与食用方法我们已经看过了您对石斛方面知识还有疑问?有网站留言感谢您阅读

铁皮石斛的吃法

如果是新鲜石斛可以生吃，咀嚼后。余渣可以吞咽。干的石斛可以煲汤，可重复煮两到三次。还可以用来泡茶，用90°以上的开水泡茶，四五分钟后就可以饮用。还可以泡药酒。情人40°以上的酒中，三个月以后可以服用。

鲜铁皮石斛的吃法

铁皮石斛的吃法也有很多种，这里就逐一作个介绍。所有这么多种吃法中，将铁皮石斛泡饮服用是最好的方法。泡饮很方便，而且效果显著，但是铁皮石斛价格昂贵，泡饮浪费极大。在中国古代，也只有皇室贵族才用此法服用铁皮石斛。据说慈禧太后晚年就一直泡饮铁皮石斛缓解“消渴症”，也就是糖尿病。新鲜的铁皮石斛可以直接食用。把新鲜的铁皮石斛洗干净后放入口中细细咀嚼，味道甘甜而略微有点粘黏，清新爽口，咬出来的渣可以吞咽下去。还可以将铁皮石斛来用来煎汤。将铁皮石斛洗干净后切碎或是拍破，放入锅中加水用文火先煎煮约半小时，然后可以再放入些小西洋参，再煮上半小时，汤可以用来喝，渣可以食用。近代名医张锡纯就对这种吃法很赞同。也可以用铁皮石斛来泡茶，将其洗净后切成薄片，加开水冲泡后饮用，可以适当加入蜜糖或是枸杞和冰糖，可以重复冲泡。当然它的渣也是能吃的，别浪费。许多中医提倡的一个吃法是熬膏。将铁皮石斛洗净后切碎或拍破，再加入其他材料加冷水煎汁，连煎两次后弃掉渣。再用小火浓煎，加入冰糖或红糖，继续熬制成膏状服用。铁皮石斛还可以有来泡酒。将其和其他物料一起泡入高度数白酒中，放置3个月后即可饮用。最后，铁皮石斛还可用来做菜。同样是要洗净切碎或拍破，然后和鸡鸭等材料一起用文火炖，烂了后连渣食用。也可以加入其他原料或煮粥，或做羹，或煲汤都可以。

石斛的吃法食用方法

这个最好就是把铁皮洗干净，然后就放到嘴巴里鲜吃，这样就一点不浪费啊，

要不就是拿来泡酒，这样效果也挺好的，不过要看你喝不喝酒了。

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