抱子甘蓝菜图片(抱子甘蓝菜怎么做好吃)

抱子甘蓝菜图片高清

几乎所有的甘蓝都可以做沙拉用，

皱叶甘蓝---savoy，

球茎甘蓝---kohrabi，（就是苤蓝）

抱子甘蓝---brusselsprouts，（外形特别像圆白菜，不过大小只有小西红柿大）

羽衣甘蓝---collardgreens

赤球甘蓝---purplecabbage

花茎甘蓝---broccoli

芥蓝---kale

抱子甘蓝的功效与作用

白菜/萝卜

抱子甘蓝菜的功效与作用

甘蓝营养元素很丰富如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，吃紫甘蓝可以补充营养，强身健体。

抱子甘蓝怎么做好吃

千万别生吃包菜，一般包菜都用一种黄黄的液体浇灌而迅速成长的。饭店里有一道“手撕包菜”不错。就是用手把包菜撕好，放在锅里爆炒即可出锅。

抱子甘蓝的做法

主料：土豆200克、孢子甘蓝100克、芦荟25克。辅料：红胡萝卜、芫荽、红樱桃果。调料：色拉酱100克。做法：1.将土豆去皮，放入清水煮熟，加盐，取出切成丁块。2.把孢子甘蓝剖成两瓣，红胡萝卜一小段切成丁块，入锅烧煮，捞出备用。3.芦荟叶肉10克煮烧后取出，切成丁块，备用。4.最后把土豆、孢子甘蓝、芦荟、红胡萝卜的丁块混合，放入色拉酱拌匀，装盘，中央放半颗红樱桃，四周放绿色芫荽叶。特点：红、黄、白三色相配，爽口开胃，清热。

以上就是关于抱子甘蓝菜图片的相关介绍，“合渣”“合渣”(有的地方叫“懒豆腐”)，将豆汁烧开，掺进鲜青菜，煮热就饭。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。