详情
菠菜功效(蔬菜菠菜什么功效)
菠菜功效和作用禁忌
根据历考证,菠菜原产地在苏联,唐代时期传入我国。
属于草本植物。
叶、茎和根均可以食用,是优质的蔬菜。
菠菜的营养价值很高。根据测定,胡萝卜素含量高,含有蛋白质、维生素族,铁的含量高。常吃菠菜可以促进身体发育,保持健康大有好处。
菠菜的药用作用也比较明显,中医认为,菠菜味甘,性冷。有补血、活血、促进胰腺分泌、帮助消化和止渴润肠的作用。
根据现代的医学检验发现,菠菜里的一种物质可以抑制癌细胞生长。
民间常用的偏方很多,这里举几种供参考。
可以治疗糖尿病。鲜菠菜根100克,干鸡内金15克,水煎,1日3次饮服。效果显著。
可以治疗高血压。鲜菠菜洗干净,在开水中烫3分钟,冷却后直接吃。久吃见效。
可以治疗便秘。鲜菠菜带根,洗干净,清水煮,倒掉水,与饭一起吃菜。连续3天,效果明显。
可以治疗咳嗽气喘。将菠菜子用火炒黄,研成末,每次4克,一日2次,5天就能见效果。
可以治疗经常性的牙出血。坚持每天吃250克的鲜菠菜,坚持数日,效果明显。
菠菜里含有的草酸比较多,草酸容易与钙结合,在体内形成不易被人吸收的草酸钙。所以最好把煮菠菜的水掉掉,以防止体内钙的损失。
菠菜功效与作用功
菠菜营养分析1.通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用;2.促进生长发育、增强抗病能力:菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育;3.保障营养、增进健康:菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用;4.促进人体新陈代谢:菠菜中所含微量元素物质,能促进人体新陈代谢,增进身体健康。大量食用菠菜,可降低中风的危险;5.清洁皮肤、抗衰老:菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用,既抗衰老又能增强青春活力。我国民间以菠菜捣烂取汁,每周洗脸数次,连续使用一段时间,可清洁皮肤毛孔,减少皱纹及色素斑,保持皮肤光洁。【功效主治】补血止血,利五脏,通血脉,止渴润肠,滋阴平肝,助消化。主治高血压,头痛,目眩,风火赤眼,糖尿病,便秘等病症。
菠菜功效与作用及禁忌
菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外,还可脱水制干和速冻。
菠菜功效作用与主治
菠菜的功效与作用
1.通肠导便,防治痔疮。
菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。
2.促进生长发育,增强抗病能力。
菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。
3.保障营养,增进健康。
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷,及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。
4.促进人体新陈代谢,延缓衰老。
菠菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及微量元素物质,能促进人体新陈代谢,增进身体健康。大量食用菠菜,可降低中风的危险。
5.洁皮肤,抗衰老。
菠菜提取物具有促进培养细胞增殖作用,既抗衰老又增强青春活力。中国民间以菠菜捣烂取汁,每周洗脸数次,连续使用一段时间,可清洁皮肤毛孔,减少皱纹及色素斑,保持皮肤光洁。
6.补血。
菠菜的蛋白质量高于其他蔬菜,且含有相当多的叶绿素,尤其含维生素K在叶菜类中最高(多含于根部),能用于鼻出血、肠出血的辅助治疗。菠菜补血之理与其所含丰富的类胡萝卜素、抗坏血酸有关,两者对身体健康和补血都有重要作用。
菠菜功效与作用的营养
1、通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用;
2、促进生长发育、增强抗病能力:菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育;
3、保障营养、增进健康:菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用;
4、促进人体新陈代谢:菠菜中所含微量元素物质,能促进人体新陈代谢,增进身体健康。大量食用菠菜,可降低中风的危险;
5、清洁皮肤、抗衰老:菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用,既抗衰老又能增强青春活力。我国民间以菠菜捣烂取汁,每周洗脸数次,连续使用一段时间,可清洁皮肤毛孔,减少皱纹及色素斑,保持皮肤光洁。
以上就是关于菠菜功效的相关介绍,菠菜里含有的草酸比较多,草酸容易与钙结合,在体内形成不易被人吸收的草酸钙。内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
相关推荐
-
菠菜功效(蔬菜菠菜什么功效)
菠菜功效?属于草本植物。那么,菠菜功效?一起来了解下吧。
-
磷的作用(磷的主要生理功能是什么)
磷的作用?其实你一应该问镁,它是构成叶绿素的重要成分要说磷么,它是细胞遗传物质DNA(RNA)的重要组成部分而且三磷酸腺苷(A。那么,磷的作用?一起来了解下吧。
-
柠檬茶的功效(柠檬茶的功效与作用及副作用)
柠檬茶的功效?菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水,绿茶、普洱茶、龙井茶也不失最好的选择。那么,柠檬茶的功效?一起来了解下吧。
-
云实的功效与作用(云实叶的药用价值)
云实的功效与作用?云实的功效与作用云实根的功效与作用1、祛风散寒云实根是一种性质温热的中药材,祛风散寒是它的主。那么,云实的功效与作用?一起来了解下吧。
-
茅莓的功效与作用(茅莓根的功效与作用及禁忌)
茅莓的功效与作用?用于吐血、跌打刀伤、产后瘀滞腹痛、痢疾、痔疮、疥疮。那么,茅莓的功效与作用?一起来了解下吧。
-
葡萄作用(吃葡萄的十大好处)
葡萄作用?当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。那么,葡萄作用?一起来了解下吧。
-
荷花的功效(荷花功效作用与主治)
荷花的功效?荷花是圣洁的代表,更是佛教神圣净洁的象征。那么,荷花的功效?一起来了解下吧。
-
无花果功效与作用(无花果功效与作用及禁忌副作用)
无花果功效与作用?无花果具有清热生津,健脾开胃,解毒消肿的功效.。那么,无花果功效与作用?一起来了解下吧。
-
莲花的功效与作用(玫瑰茄的功效与作用及禁忌)
莲花的功效与作用?有这种症状的患者,首先应当查明病因,然后再选择药物服用。那么,莲花的功效与作用?一起来了解下吧。
-
尿素作用(尿素循环在生物代谢中的作用)
尿素作用?尿素的作用有:1、维持尿素循环,消除体内的氨,由尿素的形式排出体外;2、肾小管里的尿素被引进肾皮质以提高肾皮质渗透浓度,促使水份从肾小管渗透回身体利用。那么,尿素作用?一起来了解下吧。
-
透骨草的作用(透骨草的最佳搭配)
透骨草的作用?透骨草护颈枕是可以治疗颈椎病的,不过颈椎病严重了就不可以治疗了,要去看医生了,但是透骨草护颈枕是没有什么副作用的这个可以。那么,透骨草的作用?一起来了解下吧。
-
葫芦的功效(葫芦有啥作用)
葫芦的功效?针对不同的作用摆放也是有所区别的葫芦在风水中的作用葫芦化煞气作用遇到受限于既定的格局,不好变动的风水,例如压梁、路冲、形煞等等,葫芦也能够化解僵局。那么,葫芦的功效?一起来了解下吧。
-
洋蓟的功效与作用(女人吃洋蓟的功效和作用及禁忌)
洋蓟的功效与作用?三种成分结合可以起到保护肝脏健康,抵御有害物质的作用。那么,洋蓟的功效与作用?一起来了解下吧。
-
金线莲作用(金线莲主治与功能)
金线莲作用?传统的干金线莲更多是煮汤或者入药2113,新鲜的金线莲吃法多样,可以直接煎水服用,口5261感清新且十分营养,也有显著的保肝、增强免疫力功效。那么,金线莲作用?一起来了解下吧。
-
芭乐的功效(芭乐水果作用与功效)
芭乐的功效?台湾芭乐为桃金娘科番石榴属果树,肉质非常柔软,肉汁丰富,味道甜美,几乎无籽,风味接近于梨和台湾大青枣之间。那么,芭乐的功效?一起来了解下吧。