黄葛(黄葛的功效与功能)

黄葛古道

南山有“山城肺叶”的美誉。更难得的是，在这片距离城区最近的森林中，集自然风光、历史人文和抗战遗址于一体。如有800年历史的黄葛古道，是重庆市知名度最高的一条古道，被誉为重庆的“丝绸之道”；有黄山抗战遗迹博物馆，是全国保存最完好的抗战遗迹群。而国民党国际电台旧址、防空洞、洋兵楼、英女子学校旧址、王陵基旧宅等景点，也被一条条步道串联起来。

2008年左右，南岸区旅游局曾对每天登黄葛古道的市民进行过统计，每天登黄葛古道的人不下千人，到了周末、节假日，最多时可能要上万人。而近年来，南山步道迎来了更加兴旺的人气。登山、健身已经成为市民休闲的乐趣，登山的市民人数早已翻番。这2条步道年内要修缮

继龙脊山、凉水井步道、清水溪古道、黄葛古道一期建设修缮投入使用后，2012年将启动黄葛古道二期、庆乡亭步道左（右）线建设工作。

黄葛古道二期工程长约3.6公里，A线路为茶亭—老君洞—区四院—崇文路；B线路为假马路—水厂—德国大使馆—文峰塔—铁路疗养院—崇文路；C线路为水厂—黄桷垭正街—崇文路。庆乡亭步道始于龙门皓月广场，左线至一棵树，右线至老君洞。

余下14条步道建设将在5年内完成。同时，还将启动新建现有步道的连接道，以四公里、上新街、弹子石为三个主要入口，在大南山地区形成一个完整的循环线路。这5条步道是新增的

南岸区旅游局局长周旭介绍，南山步道已经从14条增至19条。新增的5条步道分别是：慈母山步道、大兴场步道、丽景步道、涂山步道和老龙洞步道，仅涂山步道和慈母山步道路况较好。其中，涂山步道起于涂山寺，止于一天门，沿途连接涂山寺、涂山雕塑公园，路况好，坡度陡。慈母山步道起于慈母山温泉城，止于抗战遗址博物馆，沿途连接慈母山温泉、黄山抗战遗址博物馆、望江亭、慈母山教堂等景点，路况好，风景好，适宜各类人群。这4条步道比较成熟，爬山建议走这几条路黄葛古道

黄葛古道，有800年历史，是重庆市知名度最高的一条古道，因其道两旁的黄葛树而得名，被称为重庆的“丝绸之道”。属巴渝十二景之一。

交通线路：从解放碑、两路口、南坪乘坐346路、347路、321路、717路、363路、304路、354路、384路等公交车，在上新街下即可。从黄桷垭可坐346路、347路、384路等公交车下山。龙脊山步道

龙脊山步道始于重庆工商大学南山书院，然后分成两条小路至龙脊山顶。“登顶高呼”是登龙脊山的一大特色。

交通线路：坐611路、301路等公交车，在工商大学门口下车即可。清水溪古道

清水溪步道起于一天门，由青石板铺成，一路蜿蜒至南山水主题公园，有溪水、瀑布、民国建筑、老石桥和古树，与黄山抗战遗址相接，形成休闲健身和参观抗战遗址的一条“氧吧”步道。

交通线路：坐弹子石至南坪公交车在一天门路口下车，沿支公路可进入步道。凉水井步道

涂山凉水井步道始于黄山抗战遗址博物馆，经凉水井至南弹路皇经庙地段，主要包括休闲步行景观入口景点、石文化区、竹林幽径区、禹文化区、抗战文化区、健身设施及配套设施等。

交通线路：坐弹子石至南坪公交车在五院下车，从兴隆湾小学路口沿支公路可进入步道。

黄葛兰

1.可以的。

2.喜肥，肥料充足才能花多香浓。除要施足基肥外，自4月中旬起，每月应施腐熟的饼肥水或人粪尿3～4次，进入开花期，肥的浓度可适当加大，并每月补充以磷为主的全元素复合肥2～3次，并可将磷肥直接撒在盆土表面，根据盆的大小，每盆30～l00克，让其随浇水渗入根部。

黄葛根的功效和作用

葛根别名：野葛、鹿霍、黄斤、鸡齐根、干葛、甘葛、粉葛、黄葛根禁忌人群：胃寒者慎食。适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜高血压、高血脂、高血糖及偏头痛等心脑血管病患者、更年期妇女、易上火人群（包括孕妇和婴儿）、常用烟酒者、女性滋容养颜，中老年人日常饮食调理等。【葛根的基本介绍】葛根为豆科植物野葛或甘葛藤萝的块根，是中国南方一些省区的一种常食蔬菜，其味甘凉可口，常作煲汤之用，也可作为药物应用。野葛和甘葛藤属多年生落叶藤本，野葛生于山坡、路边草丛中及较阴湿的地方，除新疆、西藏外，全国大部分地区均有分布，甘葛藤栽培或野生于山野灌丛和疏林中，分布于广东、广西、四川、云南等地。早在尧、舜、禹时期，人们就已经开始利用葛藤制麻织布。1972年，江苏吴县草鞋山发掘出三块制作于新石器时代、在今天看来依然技艺精湛的葛布残片，这三块葛布残片是我国从6000多年前就已经开始利用葛根的可靠见证。【葛根的功效与作用】葛根，味甘、辛，性平，归脾、胃、肺、膀胱经。解肌退热；发表透诊；生津止渴；升阳止泻。主外感发热；头项强痛；麻疹初起；疹出不畅；温病口渴；消渴病；泄泻；痢疾；高血压；冠心病。1.扩张血管葛根总黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢，对心肌代谢产生有益作用，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血压，动脉硬化等病症。2.解肌发表葛根丙酮提取物有使体温恢复正常的作用，对多种发热有效。故常用于发热口渴，心烦不安等病症。3.降糖降脂葛根素有明显的降低血糖的作用，葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用，能降低血清胆固醇，降低油三酯，用于治疗高血糖，高血脂病症，有显著疗效。4.益智作用某些研究表明葛根对学习记忆障碍有明程的治疗作用，葛根醇提取物能显著对抗东度警碱所致的记显碍。可用于治疗老年性痴呆，智力障碍，记忆力差等病症。5.升举阳气，止渴止泻葛根轻清升散，药性升发，柳举阳气，鼓舞机体正气上升，津液布行。升发脾胃清阳空气而止渴，止泻痢。故常用于治疗内热消渴，麻疹透发不畅，腹泻、痢疾等病症。6.祛脂降压葛根能使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。7.解酒葛根能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄。可解酒后头痛脑涨，脸红等症状。缓解酒精在胃内吸收，保护胃粘膜。8.养颜护肤葛根能能增强皮肤的抗损伤能力。9.生津止渴葛根润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。10.壮阳壮腰葛葛根能够促进性功能、生精助育。强精益气，提高精液质量，增强精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿。【葛根的营养价值】其主要成分是淀粉，此外含有约12％的黄酮类化合物，包括大豆(黄豆)甙、大豆甙元、葛根素等10余种；并含有胡萝卜甙、氨基酸、香豆素类等；还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。早在汉代张仲景的《伤寒论》中就有“葛根汤”这一著名方剂，至今仍是重要的解表方。《本草正义》谓葛根“最能开发脾胃清阳之气”。葛根味甘微辛，气清香，性凉，主入脾胃经。有发表解肌，升阳透疹，解热生津之功效。用于治疗脾虚泄泻、热病口渴、主治外感发热，头项痛强，麻疹透发不畅，温病口渴，消渴，酒毒，胸痹心痛等病症。常食葛粉能调节人体机能，增强体质，提高机体抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。现代医学研究，葛根黄酮具有防癌抗癌和雌激素样作用，可促进女性养颜，尤其对中年妇女和绝经期妇女养颜保健作用明显。对女性的保健作用：1.调节内分泌效果食用葛根粉后出现了以下变化：(1)原先的黄褐斑减褪、消失。(2)排卵期出血症消失，白带变得清爽、透明(中年女性)。(3)青春痘明显消退。葛根中所富含高活性的异黄酮能有效调节内分泌。2.修护肌肤的效果98%以上用户反映食用后，全身皮肤显著变的细腻、润滑、有光泽、皮肤弹性增加，斑疹疮痘逐渐减少和消失、脸部皱纹明显减少。3.对降血糖、降血压血脂有功效据法定中药药材与临床介绍葛根素与阿斯皮林合用(每天一次mg)对肾上腺素高血糖有降血糖和较强的降血脂作用。4.丰胸效果根据用户反馈，原先大小不一的乳房下垂者得到明显改善，先天性平胸者乳房明显增大。乳房结实上提、富有弹性。尤其产后乳房松弛有明显结实上提功效。【葛根的选购】1.野葛根完整的块根呈圆柱形，表面褐色，具纵皱纹，可见皮孔及须根痕。质坚实。商品药材多为斜切、横切或纵切的块片，大小不等，断面粗糙，淡黄褐色，隐约可见1至3层同心环层。纤维性强，略见粉性，气微，味微甜。2.粉葛根为甘葛藤的块根，呈圆柱形或类纺缍形，有的为纵切、斜切的厚片，大小不一。除去外皮的表面黄白色或淡黄色，未去外皮的呈灰棕色。质坚硬而重，纤维性弱，有的呈绵毛状，全粉性。以块大，质紧实，粉性足者为佳。

黄葛榕

你应该说的是木棉，3月中旬开始开花，上百度搜搜，如果不是的话，那就美丽异木棉（这边很多人称美人树）！

黄葛粉的功效与功能

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葛，是一种野生的多年生草本植物，茎蔓生，根肥大，叫葛根。葛浑身是宝：叶子可以喂猪，藤可以编织器皿，茎皮可制葛麻，根可制淀粉——葛粉。

葛粉是一种美味的药膳。在山里，葛粉有四种吃法：一是生吃，如前所说，用凉水冲喝，有清热、解毒、生津之功效；二是熟吃，用开水冲熟了吃，和胃健脾，是病人、产妇、小孩、老人健身之佳品。三是将新挖出来的鲜葛根切成块与猪坐臀（屁股上的肉）一起炖了吃，乃大补之物。四是用葛粉做馅包汤圆或包子。

葛粉一般的吃法，是将葛粉先用一点凉开水溶解，然后倒入沸腾的水，不停搅拌，直至变透明，如果水不够开，就只好上火煮，必须变成透明的像藕粉一样才熟，才能吃

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