肖米(饶平肖米)

肖米的做法窍门

做法：1.将薏仁米加水煮开，水沸后等薏仁米熟透、汤汁呈浓稠状即可(约一小时)。放凉后摆冰箱备用。如果先头天泡好米，会更省时间。2.草莓洗净，去蒂、切半，摆入盘中。3.浇入优酪、薏仁，即可食用。功效：清毒、美白、去积水，一次完成！草莓的维他命C含量颇高，又必须趁新鲜食用，加上多汁酸甜的口感，几乎每个爱美的美眉都无法抗拒。优酪除了比牛奶拥有更多的营养，常吃还可以保持消化道顺畅、排除宿便；薏仁含有的高纤维能促进肠胃蠕动，本身的热量又低，常吃可以排除体内多余的积水和毒素，让皮肤黑斑尽去、焕发光泽、美白皮肤。你可以煮一锅薏仁放在冰箱里慢慢吃，或者煮得稀一些也不要紧，光喝汤也很退火。也可以用你喜欢的其它水果代替草苺。

肖米作家

艾米，女，2005年开始在文学城连载纪实性长篇故事，著有《山楂树之恋》、《致命的温柔》（与人合著）、《十年忽悠》、《不懂说将来》、《三人行》、《至死不渝》、《同林鸟》等，真正让她在华人世界名声大噪的是《山楂树之恋》。

肖米图片

主料：面粉，鸡蛋，赤肉，白肉，鲜虾，笋配料：精盐、味精、胡椒粉、老抽、白糖做法：潮州肖米的皮制作十分精细，以面粉加入鸡蛋，反复搓揉成面团，略为静置松筋之后，搓成细长条形，再切成小小的粒，案板上以生粉作培粉，用特制的肖米棍(用木制成一圆球，一小木棍从中间穿过)，将其压成直径约5厘米的圆片。肖米皮要求中间稍厚，四周略薄，且要求呈不规则的菊花状。潮州肖米的馅由赤肉、白肉、鲜虾、笋切成幼粒，调入精盐、味精、胡椒粉、老抽、白糖，再加入少量猪油，搅拌均匀。用肖米皮将馅包成高约3厘米，直径约2厘米的小圆柱型，上蒸笼猛火蒸5分钟即成，吃肖米时，要以浙醋为酱碟。

肖米栓的作用

地塞米松是糖皮质激素类药，它具有抗炎、抗过敏、抗休克、解毒、抗增生及免疫抑制作用。长期使用后的主要副作用有感染、高血压、糖尿病、胃十二指肠溃疡或穿孔、消化道出血、骨质疏松、白内障、多毛、痤疮等。

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