绞股蓝作用(我喝绞股蓝近4个月)

绞股蓝作用与功效和用法

绞股蓝的功效与作用及食用方法介绍：

①健肠胃增进消化吸收：服绞股蓝后，肠胃蠕动加快，食欲增加耐饥渴的时间长，既治便秘又治便溏。

②补脑安神：对大脑皮层兴奋和抑制的反应能保持适当的平衡，对中枢神经有双向调节作用。具有优良的镇痛、安眠、抗紧张的功效。

③护心保脉：在降低心肌壁紧张、缓和脑血管及外周血管阻力的基础上，能增强心脑活力，加大冠状动脉流量，缓和动脉硬化，促使整体循环更加旺盛而流畅。

④调脂减肥：实验证明绞股蓝的功效与作用，不忌食肥腻而服绞股蓝组，与忌肉不服绞股蓝组，定期检查比较，体内胆固与中性脂肪含量相近。由此可见绞股蓝对人体内脂肪有良性转化调节作用。

⑤健身强力：服绞股蓝与不服的老鼠比较，其游泳时间约长31-57%，而体力恢复也快得多，人服绞股蓝后，体力精力更加充沛，

不易疲劳，即使疲倦了也易于恢复，从而工作效率大增。

⑥抗过敏：人体某部分机能虚弱，会对某些物质产生过敏，而形成支气管喘息、皮肤丘疹、关节疼痛等症，绞股蓝对这些病效果颇佳。

⑦抗癌：药理实验证明，绞股蓝既有防止正常细胞癌变，又有促使癌细胞逐渐恢复正常的功效，患鼠服绞股蓝组与不服组相比，癌瘤减轻44.8%，存活期延长53.3%。

⑧抗衰美容：通过人体细胞培养试验表明：人的皮肤细胞和胎和肺细胞的再生次数为22代和51代，而在培养其中添加提取的绞股蓝皂甙，则可分别延长到27代和55代。由此证实绞股蓝有参与细胞复活的显著作用。常饮绞股蓝的人能加强血液循环，促进新陈代谢有规律地进行，从而保持和恢复皮肤的健美。”

看看绞股蓝食用方法和注意事项：

1，用开水泡5分钟即可饮用。因为绞股兰中所含的皂甙，溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。

2，味苦、性寒，凡阳虚体质，脾虚便溏者不宜用，绞股蓝性寒，不适合孕妇喝。

绞股蓝作用的功能与主治

在民间，将绞股蓝用于治疗咳嗽、痰喘、慢性气管炎、传染性肝炎等疾病。国内外的研究一致表明，绞股蓝具有抑制肿瘤细胞繁殖、抗疲劳、保肝、抗胃溃疡、调节脂质代谢等药理作用。据有关资料报道，绞股蓝确实具有滋补、安神的作用，对某些慢性病有辅助疗效，常服无副作用。

绞股蓝作用与功效禁忌

脾胃虚寒，大便溏泻者不能喝。

绞股蓝虽好可并不适合所有人使用。绞股蓝药性偏凉，脾胃虚寒，大便溏泻者服用后，可出现恶心呕吐、腹胀腹泻(或便秘)、头晕、眼花、耳鸣等不良反应，故此类人群服食宜慎，尤其不宜服食味苦者。

扩展资料：

绞股蓝具有降血脂作用，南方医科大学珠江医院中医科的梁东辉教授表示，绞股蓝的降血脂作用很“强大”。它含有多种人参皂苷和绞股蓝皂苷，有显著降低血清胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白和升高可抗动脉粥样硬化的高密度脂蛋白的作用。换言之，它能让“坏血脂”降低，同时让“好血脂”升高。

梁东辉教授介绍说，绞股蓝不仅有降血脂作用，在中医师眼中，它的作用甚至接近于昂贵的人参。

绞股蓝在增强免疫力方面，有着自己的“一技之长”：它对因免疫抑制剂环磷酰胺、糖皮质激素地塞米松等原因引起的免疫功能低下有显著的对抗作用，具有类似黄芪、人参等中药的免疫双向调节作用。绞股蓝含有人体必需的多种微量元素、7种氨基酸和70多种皂苷，其中4种皂苷与人参中的皂苷属同一物质，但其皂苷总含量高于人参。

梁东辉教授建议，用绞股蓝茶来辅助控制血脂是可行的。但不可代替药物做降血脂药，并且在饮用时要控制用量，防止中毒。

参考资料来源：人民网-绞股蓝具有降血脂作用年轻人降脂注意什么？

绞股蓝作用与副作用

绞股蓝的主要功效的益气健脾、化痰止咳、清热解毒。主要用于脾虚证、肺虚咳嗽证。绞股蓝味甘入脾，能益气健脾，治疗脾胃气虚，体倦乏力，饮食不佳，可以与白术，茯苓等健脾药物同用；药性偏苦寒，有生津止渴的作用，能够治疗脾胃，气阴两虚所引起的口渴，咽干心烦，与太子参，山药，沙参等益气养阴药物同用；用于气阴两虚，肺中燥热，咳嗽痰黏，可以川贝母，百合等养阴润肺化痰药物同用。肺气虚而痰湿内盛，咳嗽痰多者，可以与半夏陈皮等燥湿化痰药物同用。绞股蓝具有清热解毒的作用，也可以用于肿瘤热毒之证。

绞股蓝作用与功效有哪些

绞股蓝的主要功效的益气健脾、化痰止咳、清热解毒。主要用于脾虚证、肺虚咳嗽证。绞股蓝味甘入脾，能益气健脾，治疗脾胃气虚，体倦乏力，饮食不佳，可以与白术，茯苓等健脾药物同用；药性偏苦寒，有生津止渴的作用，能够治疗脾胃，气阴两虚所引起的口渴，咽干心烦，与太子参，山药，沙参等益气养阴药物同用；用于气阴两虚，肺中燥热，咳嗽痰黏，可以川贝母，百合等养阴润肺化痰药物同用。肺气虚而痰湿内盛，咳嗽痰多者，可以与半夏陈皮等燥湿化痰药物同用。绞股蓝具有清热解毒的作用，也可以用于肿瘤热毒之证。

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