经期可以吃龙眼吗(一天三颗桂圆坚持了半年)

经期可以吃龙眼吗为什么

女性在月经期间可以吃桂圆干，但如果较易上火就不宜多吃。吃多了容易导致血热。因此，经期期间的女性不建议多吃桂圆干，否则也是容易带给女性健康一定的影响的。

经期可以吃龙眼吗痛经可以吗

女性在月经期间可以吃桂圆干，但如果较易上火就不宜多吃。吃多了容易导致血热。因此，经期期间的女性不建议多吃桂圆干，否则也是容易带给女性健康一定的影响的。

经期可以吃龙眼吗痛经可以治愈吗

啦啦啦，Miss护来也～在大姨妈到访的时候，饮食健康真的很重要滴。其实，姨妈君来访的时候，桂圆是可以吃的，桂圆性温味甘，能够益气补血，十分适合在这段特殊小日子里食用哦。

在招待姨妈君这方面，Miss护来点饮食小贴士吧～

1、红枣花生汤。花生、红枣先泡1小时，胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核，（因为红枣皮较硬可伤胃壁）。然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上，调入红糖调味。生理期的时候喝一下，有补血、益气的功效哦，还可以调经和增加身体抵抗力。

2、黑木耳莲藕汤。将藕、白萝卜、旱莲草和木耳洗净。木耳先泡在一边，藕切片、白萝卜切块、旱莲草也可以切小段。然后几样食材一起放入水中煮，待水沸后改小火熬半小时以上，可加入适量红糖调味。大姨妈走了之后，可以用这汤止血固经，适用于月经过多、贫血体虚等情况的哦。

3、姜枣红糖水。干姜30g、桂枝5g、大枣30g洗净，干姜切末，大枣去核，可以事前泡一下，脾胃不好的可以剥去大枣的皮，然后加红糖30g煮，水开后再熬15分钟以上。这道饮品可以舒缓姨妈痛等一些经期不适哦。

4、花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入适量砂糖调味。这花茶不仅有理气、活血的功效，还可以调理月经不调、痛经等症，改善女性肤色。

希望Miss护的解答能得到亲亲的满分，如果能获得您手中那神圣的采纳就更加棒棒哒～

经期可以吃龙眼吗?为什么不能吃

女性在月经期间可以吃桂圆干，但如果较易上火就不宜多吃。吃多了容易导致血热。因此，经期期间的女性不建议多吃桂圆干，否则也是容易带给女性健康一定的影响的。

龙眼是热性还是凉性

龙眼是温热水果，但偏热性，是属于一种容易引起上火的食材的，建议身体体热的人在夏季不要大量的食用的。

主要的功效在于帮助止泻和利尿消肿，但是体热的人吃了以后，容易引起身体出现便秘或者口腔口干舌燥的情况出现，建议可以与别的养生食物一起搭配，比如可以做桂圆红枣汤，之后再在冰箱中放置一段时间，可以帮助去火消暑。

若是属于脾虚且严重贫血、气色不好的人建议多吃一些龙眼。但是体热的人不要大量的食用，体热的人吃了以后容易引起身体出现便秘或者口腔口干舌燥的情况出现。

扩展资料：

龙眼是酸性水果。食物的酸碱性是根据食物的特性分类的，其实营养学上划分食物酸碱性的标准不是根据食物的口味，而是根据食物在人体内分解最终代谢产物的酸碱性来划分的，凡是在体内分解的最终代谢产物是酸性的就称为酸性食物，反之就是碱性食物。

营养学家认为鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物，而蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是碱性食物。

另外感冒、发热、咳嗽有痰等体内有痰湿及热病患者不宜食用，怀孕的女性尤其不能吃，这是因为孕妇通常阴虚偏虚，容易生内热，表现出大便干燥、小便黄、口干等症状，这时吃龙眼非但起不到补益作用，反而增加内热，可能引发见红、腹痛、腹胀等先兆流产症状。

参考资料：搜狗百科-龙眼（无患子科龙眼属植物）

人民网-用脑过度吃桂圆水果治身体10个毛病

以上就是关于经期可以吃龙眼吗的相关介绍，而大枣是补气养血的食物，桂圆也有生血的作用，所以月经期吃这些食物是对妇女有好处的。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。