鲜无花果怎么吃(鲜无花果可以直接吃吗)

鲜无花果怎么吃好

成熟果实甜美多汁，营养丰富，建议直接食用。如果自家吃不了那么多，可以放在烈日下暴晒，做成无花果干，做干果食用。

无花果青果比较涩，口感不好，建议晒干收藏，可以用来泡水，煲汤，营养丰富。

鲜无花果怎么吃剥皮吗

最好要去皮,因为果皮上不能避免有药或者是肥料

这些肥料其实就是...(不说了)

你懂了这些就应该知道需不需要去皮了

当然皮也不好吃啦~不要图一时方便

鲜无花果怎么吃营养价值及药效

无花果炖瘦肉汤是一道汉族药膳。以无花果和瘦肉为主料的荤菜，特点是肉质嫩鲜，汤美肉烂，活血补气。

无花果味道甘美，食药两用。许多人都懂得用它煲猪肺以祛痰理气，多在秋季食用。其实它还有众多的疗效作用，因为其有健胃清肠，消肿解毒的功效，如《本草纲目》认为它能“治五痔”，现代的《云南中草药》记载它有“健胃止泻，祛痰理气，治食欲不振，消化不良、肠炎”的功效。猪瘦肉有补脾气、润肠胃的作用，《本经逢源》认为猪肉“精者补肝益血”。无花果炖猪瘦肉气味清润，有健胃理肠、益气养血的功效，为春日清润汤品，亦能辅助防治痔疮、慢性肠炎等疾患。

做法：

材料：干无花果60克、猪瘦肉120~150克、生姜2~3片。

烹制：无花果清水浸泡，洗净；猪瘦肉洗净，可不用刀切，亦可切片状。一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水750毫升（约3碗水量），隔水炖3个小时，调入适量食盐和少许生油便可。

营养价值：

1、补肾养血、滋阴润燥。

2、热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤、利二便、止消渴。

鲜无花果怎么吃下奶

奶分泌量不足是需要多喝汤，多让宝宝吸吮的。

还要注意休息，保持心情愉快，如果完全没有乳汁分泌可试用中药的。

汤水方法催奶1、黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。2、猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。3、花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。4、冬瓜皮煮鲢鱼。5、红小豆煮粥，加红糖。6、鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。7、黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。8、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。9、黄花菜30克，黄豆200克，猪蹄1只，清水适量，炖熟后调味服食，每日1次，连用5日.10、豆腐150克，红糖50克，米酒50克，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，1次食完，连食5天。

希望对你有帮助

鲜无花果怎么吃效果好

成熟果实甜美多汁，营养丰富，建议直接食用。如果自家吃不了那么多，可以放在烈日下暴晒，做成无花果干，做干果食用。

无花果青果比较涩，口感不好，建议晒干收藏，可以用来泡水，煲汤，营养丰富。

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