山药百合粥(山药百合粥的功效与禁忌)

山药百合粥的做法

百合山药粥取百合10克，山药30克，大米30克，冰糖适量。制法将山药清洗干净，削去表皮，切成薄片。大米淘洗干净后与山药一同入锅，加水煮粥，粥快熟时加入洗净的百合花。当粥煮至两次开沸后，放入冰糖，冷却后即可食用。

山药百合粥的功效

山药百合粥的功效1、山药的功效山药性平味甘，主入脾、肺、肾经，可入药，也可做药膳，其主要功效是：其一，健脾养胃，促进消化，胃虚脾亏都可以食用，对于食欲不振，身体乏力、腹泻等症状有一定的缓解效果；其二，补肾

山药百合粥的做法和功效

山药400g百合25g糯米70g薏米30g红枣8个清水800ml山药百合粥做法步骤1.先把山药洗净。2.削去外皮。3.薏米30克洗净，用水浸泡30分钟。4.百合洗干净备用。5.糯米洗干净

山药百合粥的做法和功效窍门

山药百合粥做法步骤1.先把山药洗净。2.削去外皮。3.薏米30克洗净，用水浸泡30分钟。4.百合洗干净备用。5.糯米洗干净备用。6.红枣洗干净备用。7.把薏米、糯米、红枣洗净，放入锅中。8.山药切成小块放入锅中，添加适量

山药百合粥可以止咳吗?

山药百合瘦肉粥，能润肺止咳，也能清心安神，它含有多种天然的多糖和微量元素，能直接作用于人类的肺部能清除肺热，也能消除肺部炎症，它对人类的肺虚慢性支气管炎以及结核病，都有一定的预防和治疗作用。另外，山药百合瘦肉粥

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