长山药怎么做好吃(山药懒人做法大全)

长山药怎么做好吃儿童养脾

儿童的脾胃都比较虚弱。

山药、莲子、红枣煮粥，健脾胃

山药鸽子汤，补脾强身

山药炖鲫鱼汤，健胃补虚

长山药怎么做好吃?

山药块茎富含淀粉，可供蔬食。

拔丝山药、莴笋炒山药、黑木耳炒山药、山药红枣猪蹄汤、山药炒肉丁、山药胡萝卜牛肉汤。等等。

长山药怎么做好吃查查

党参山药老鸡汤食材主料500克老鸡250克山药2条党参配料适量盐若干水一小把枸杞做法1老鸡砍成块,党参2条,山药一节去皮洗净;2山药切块,泡于盐水中,以免氧化变黑;3准备枸杞子一小把,党参切成小段备用;4把老鸡连同冷水一起倒锅中;5汤煮开后10分钟打开锅盖,把山药和党参倒下;6小火煮40分钟煮到汤色变浓白;7下盐调味,关火撒入枸杞即可。注意事项山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑,如步骤2所示。新鲜山药切开时黏液中的植物碱成分易伤手,如不慎粘到手上,可以先用清水加少许醋洗。好豆美食网

长山药怎么做好吃养脾

一般的做法是：山药炖排骨、山药炖鸡；冰糖山药饮可以养脾；拔丝山药可以做甜点；还有山药烧肉。不贵最常见的还是把山药炖来吃。

长山药怎么做好吃视频

汤——山药排骨

把山药或排骨切好洗干净，放入烧开水的汤煲中，细火或中火熬制一段时间烧开煮熟即可。

煲——山药什锦煲

把山药、红萝卜、芋头、黑木耳或百合切成小片或碎粒放入煲或锅中，再加入骨头汤或鸡汤煮熟即可。

炒（咸酸辣）——清炒或混炒山药

1、把山药切成小薄片，放植物油或动物油入炒锅煮热加入山药，清炒后再加入一些水煮熟即可；

2、可先煮熟肉，最后加入煮熟的山药混合即可。喜欢酸还可以加入醋炒，喜欢辣可以加入辣椒炒。

炒（甜）——拔丝山药

先放花生油煮热，再加入切好的山药油炸，油炸熟山药后，再捞出山药往油锅里加入适量白糖或冰糖，起小花后立刻加入山药翻炒几下，最后加入些许水出锅。

煮（甜）——山药银耳汤

把山药银耳切好，放入适量开水中煮熟，最后加入红枣、枸杞和白糖或冰糖即可。

山药饭或山药粥

1、把山药切好和米一起放入电饭煲，饭煮熟即可吃。

2、把山药切好放入米一起煮粥，煮熟后加入盐油葱姜等调料。

以上就是关于长山药怎么做好吃的相关介绍，3.锅中放少许油，下山药粒和青红椒粒，翻炒片刻后加少量鲜汤。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。