油栗(油栗和板栗有什么区别?)

油栗子的营养价值与功效

板栗具有滋阴补血的作用，可治疗阴虚血弱所致的面色萎黄、腰膝酸软、头晕眼花等症状。营养价值1、栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。2、栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体

油栗仁

油栗仁好吃。根据相关资料查询，油栗所含的营养价值比普通的板栗要高的多。油栗大小适中，壳呈黑褐色，有油质泽。其肉厚味甜，营养丰富，含有极高的糖、脂肪、蛋白质，还含有钙、磷、铁、钾等矿物质，以及维生素C、B1、B

油栗仁的功效和作用禁忌

？不能吃。真空包装的油栗仁过期几天后，不能继续食用了。真空包装的油栗仁过期几天后，已经失去原有的风味、口感和营养价值，并且会滋生大量细菌，食用后会引起食物中毒等问题，对身体健康造成危害。

油栗的功效和作用

铁杆庄稼”、“木本粮食”之称。因而，栗子具有益气健脾，厚补胃肠的作用。2、强筋健骨，延缓衰老栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能，可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等。

油栗和板栗的区别

首先在栗子的个头上区分一下：油栗，个头较小，大约比成年人的大拇指甲略大一圈；板栗，个头比较大，大叔见过的最大的板栗大约可以有四个或者五个油栗那么大。再看颜色，油栗表皮的颜色比较深，呈现出一种深褐色，就是

以上就是关于油栗的相关介绍，有2000多年的栽培历史。迁西板栗外形玲珑，呈红褐色，有浅薄蜡质层，鲜艳而富有光泽；果仁呈米黄色，内皮易剥，肉质细腻，糯。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。