白皮冬瓜(白皮像冬瓜的是什么瓜)

白皮冬瓜和青皮冬瓜哪个好吃

在蔬菜市场上冬瓜有青皮、黑皮、白皮三个类型。黑皮冬瓜肉厚，可食率高；白皮冬瓜肉薄，质松，易入味；青皮冬瓜则介于之间。市民选购以黑皮冬瓜为佳。这种冬瓜果形如炮弹（长棒形），选瓜条匀称、无热斑（日光的伤斑）的买。长棒形的肉厚，瓤少。故可食率较高。特别要紧的是：要用手指压冬瓜果肉，捡肉质致密的买，因为这种冬瓜吃口好；肉质松软的煮熟后变成“一泡水”，吃口差。

白皮冬瓜图片

冬瓜（whitegourd;whitefuzzyvegetable）喜温耐热，产量高，耐贮运，是夏秋的重要蔬菜品种之一，在调节蔬菜淡季中有重要作用，适宜市销、北运和出口。我国各地均有栽培。夏末、秋初果实成熟时采摘。去皮，洗净，食用时去瓤。冬瓜品种较多，目前广州地区的主栽品种是传统农家品种广东黑皮冬瓜。该品种植株生长势强，主蔓18-20节着生第一雌花，以后每隔4-5节着生1雌花。瓜长圆柱形，长55-60厘米，横径25厘米，肉厚6-7厘米，白色，单瓜重15-20公斤，最大单瓜重可达25公斤以上。瓜皮墨绿色，肉质致密，品质优良，耐贮运，亩产5000公斤以上。春秋季均可种植，是蔬菜秋淡和南菜北运的优良品种。葫芦科(Cucurbitaceae)冬瓜属中的栽培种，一年生攀缘性草本植物。学名Be-nincasahispidaCogn.，古名白瓜、水芝、枕瓜和蔬腻(音luo)。染色体数2n=2x=24。果实供食，东南亚一些地方还食用嫩茎叶。种子和外果皮可入药。中国传统医学认为冬瓜子对肠痈、肺痈、小便淋痛有疗效；外果皮治疗水肿症。每100克果实含水分95-97克，碳水化合物1.4～2.4克，维生素C8～18毫克。

白皮冬瓜的功效与作用

冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物。那么具体冬瓜的功效和作用有哪些呢?下面就让小编带大家了解一下吧冬瓜汁的功效：清热毒，利小便，止渴除烦，祛湿解暑，解鱼毒。主治：热毒痈肿，小便不利，心胸烦热，口渴面热，小腹水胀。说明：冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物。其性质属于寒凉，而煮汤服食更甚。如要达到解暑清热、止渴利尿作用，就需要煮汤(连皮更好)服食;但体弱肾虚病者食之会引起腰酸痛;体胖之人欲得体瘦轻健者则可常食之冬瓜汁的作用：1、利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。2、减肥冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。3、清热解暑冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。冬瓜的功效和作用大家了解了么?希望看完以上内容对您会有所帮助。

绿皮冬瓜和白皮冬瓜

买冬瓜，挑深绿皮还是浅绿皮？很多人不懂，难怪做的不好吃

记得我小时候，爷爷会种很多瓜果蔬菜，冬瓜就是其中一种，那时候爷爷种的冬瓜个头很大，我一个人都抱不动，冬瓜竖着，个头比我都高。那种大冬瓜，一般都是切开卖的，切成一圈一圈，顾客买一圈就可以吃一顿。平常在超市里见到的那些冬瓜，切好的那种，用保鲜膜包起来的，都是这样的大冬瓜。但是还有一种小冬瓜，个头不大，整个卖，一个可以吃两三顿。那么这两种冬瓜又有什么区别呢？

小冬瓜并不是大冬瓜的幼瓜，两个品种不一样，但是其营养价值都差不多。唯一的差别就是口感不同，有的人喜欢吃大冬瓜，有的人喜欢吃小冬瓜，这主要决定于它们的做法。

颜色差别

大冬瓜和小冬瓜，其实表皮的颜色是不一样的，大冬瓜多为深绿皮，而小冬瓜多为浅绿皮。所以大冬瓜一般被称为青皮冬瓜，主要生长于南方地区。小冬瓜也叫做圆玲小冬瓜，全国都可以种植，但是主要出现在北方地区。

口感差别

深绿皮冬瓜，它的表面比较光滑，没有那么多的毛，瓜皮厚实，瓜肉也比较厚实，吃起来比较脆嫩。

浅绿皮冬瓜，它的表皮有较多的毛，而且白霜比较多，瓜皮和瓜肉都比较薄，吃起来比较松软。

做法差别

严格上区分，两种冬瓜适合不同的做法。

深绿皮冬瓜的口感较脆，所以适合炒着吃，不容易出水，不易烂。

而浅绿皮的冬瓜口感松软，适合煮汤，容易入味。

购买大冬瓜的时候，都是切开购买，一眼就能看出好坏。而购买小冬瓜的时候，整个购买，就要学会辨别好坏，下面是几个小技巧，来看看吧～

1、表面无斑点、无破损

好的冬瓜，表面光滑，没有斑点和破损，而白霜比较多的，就是比较新鲜的冬瓜。

2、外形匀称

好的冬瓜，外形匀称，不会变形。而奇形怪状的瓜，多为品质较差的，瓜瓤多，而且瓜皮也可能比较厚。

白皮冬瓜怎么做好吃

冬瓜有许多种好吃的做法，例如红烧冬瓜、冬瓜老鸭汤、虾皮炒冬瓜、鲜美冬瓜汤、茄汁排骨焖冬瓜等，可根据自己的口味和时间选择。

好吃的冬瓜做法（根据自己口味和时间选择）：

做法1：红烧冬瓜

准备食材如下：冬瓜300克，食盐1茶匙，生抽1汤匙，老抽5克，细香葱1根，白糖1茶匙，植物油2汤匙

具体做法如下：冬瓜去皮去瓤，切成薄一些的块(冬瓜皮要多刨掉些，最好把绿色的茎去掉，否则硬硬的影响口感)，植物油锅烧热后，下入冬瓜翻炒，炒到冬瓜的边角微黄，调入生抽、老抽、盐和白糖，以及适量水，盖上盖子中小火煮10分钟左右(水不要加太多，冬瓜本身也会出水)，冬瓜煮烂入味后，大火收汁，出锅前撒上葱花。

做法2：冬瓜老鸭汤

准备食材如下：鸭肉500克，冬瓜350克，薏米小半碗，荷叶适量，蜜枣3个，芡实米适量，食盐1茶匙，姜1块

具体做法如下：冬瓜不要去皮，洗净后切厚块，其它食材洗净，老鸭洗净斩件，如果怕油腻可将鸭皮及肥油去除，放入沸水中焯至断血水捞出，用清水洗净，以去除鸭的腥臊味，荷叶用沸水稍焯一下，将老鸭、冬瓜、茨实、薏米、荷叶、蜜枣、姜片放入煲内，加适量清水烧开后，转小火煲3个小时，加盐调味即可。

做法3：虾皮炒冬瓜

准备食材如下：冬瓜400克，虾皮5克，油适量，盐1茶匙，小葱1根，姜1块，高汤1碗

具体做法如下：冬瓜切片，虾皮漂洗干净，葱和姜切末，热锅热油先下葱，紧接着下冬瓜，翻炒变色加少许盐调味，下虾皮和姜，舀一勺子高汤，盖锅焖2分钟，见到略有汤汁就可起锅装盘。

做法4：鲜美冬瓜汤

准备食材如下：排骨500克，梭子蟹2只，冬瓜200克，清水1.5升，姜1块，黄酒5克，盐3克，鸡粉5克

具体做法如下：梭子蟹处理干净，然后砍成小块，用黄酒加姜丝腌制一会，起锅加入清水，倒入排骨，清水煮沸，加黄酒，排骨去腥去血沫，放入姜和排骨，加1.5升水，中火煮30分钟，放入冬瓜，梭子蟹小火煮10分钟，放入盐、鸡粉，搅拌均匀，盛出即可，撒上葱花点缀。

做法5：茄汁排骨焖冬瓜

准备食材如下：冬瓜1块，猪大排500克，番茄酱2汤匙，冰糖10克，葱1根，姜1块，蒜4瓣，八角2个，桂皮2节，料酒2汤匙，生抽11汤匙，老抽1汤匙

具体做法如下：排骨洗净，入开水锅中焯去血沫，再清洗干净，冬瓜去皮切块，锅中放油，加入八角、桂皮、姜片、蒜片，爆出香味后下入排骨，翻炒几下后下入两小勺料酒，炒匀，再加入1汤匙老抽、1汤匙生抽，加入15克冰糖，加入2汤匙番茄酱，盐1茶匙，炒匀，加入热水，烧开后舀去浮沫，然后盖上锅盖，转小火炖约40分钟，炖40分钟后下入冬瓜，再煮约10分钟至冬瓜熟后下入葱段炒匀即可。

以上就是关于白皮冬瓜的相关介绍，8.煲好加入少量盐，鱼丸本身有咸味。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。