坚果品种(坚果多少品种)

坚果品种大全图片

花生、核桃、杏仁、开心果、夏威夷果、长寿果、榛子、鲍鱼果、松子、葵花籽等等......

澳洲坚果品种

夏威夷果重庆可以种植，多见于植物园或农场.。种植技术要点1、果园的规划与开垦宜园地选定后，应对园地进行道路、灌排水沟、防护林带、水土保持进行合理的规划布局后进行开垦，开垦时间在定值两个月前结束。5°以下平缓园地，采用“十字”定标，株距5m，行距7m，株行标各呈直线，相互垂直；5°以上坡地按7m行距修筑等高梯地，梯面宽3-4m，株距5m，亩植20株，2、挖定值穴开挖定值穴口宽×深×底宽为80cm×70cm×60cm，并将表土与生土分开堆放，同时，把每穴农家肥30kg，三元复合肥1kg和钙镁磷肥5kg与表土充分拌均匀回填穴中，穴面高出地面10-20cm。3、种苗的选购由于澳洲坚果苗的培育、嫁接专业技术强、难度大、投入成本高，定植苗一般不必自繁自育。一定要选嫁接苗，选择植株健壮、嫁接愈合部明显、叶片浓绿、无病虫害、根系发育好、已修剪出有中心主枝、新稍长30cm以上、苗高50cm以上，并有两次萌发生长枝叶的健壮的袋装苗和篮装苗。4、品种选配目前适宜江城地区种植的高产、高效、优质的澳洲坚果品种主要有0c、h2、OC、344、294等品种。在一个果园中种植4-5个品种，不宜单个品种种植在一个果园内。5、栽种时间一般每年的7-8月定值。6、定植方法定植时，按1：1或2：2进行品种间搭配。分层回土，使土壤与根系接触良好，由内向外压实，浇透定根水。7、定植后的护理定植后，若无自然降雨，要坚持每天傍晚淋水一次持续7天，发现死苗，及时补苗。成活后及时解除嫁接口处的薄膜，见砖木萌生芽及时抹除。8、追肥定植一个月后，见萌生新芽时，证明已定植成活，就可每月用尿素按每株10g兑水5-10kg浇施一次。9、摘顶苗高1m后从80cm处摘顶。

越南坚果品种

腰果------------

别名---槚如树、鸡腰果、介寿果。

临坚47坚果品种

这就是一种叫青冈树的果子，叫橡子

它是落叶乔木，木质很硬，跟板栗树长一样，适合做锄把，刀把，等等。是烧冈炭好材料，而且碳火焰好，管的时间长。是烧烤的最理想的燃料

坚果品种排名前十

1.榛子

榛子富含维生素E和叶酸，前者是强效抗氧化成分，后者有益孕妇体内胎儿健康发育。据美国农业部数据显示，榛子也是食物纤维、B族维生素、蛋白质、钾、钙的良好来源。每天吃1/2盎司榛子有助降低心血管疾病风险。1盎司（约等于28克）榛子约含176千卡热量。、

2.松子

热量和脂肪含量都不低，1盎司松子热量≈191千卡，但其所含的脂肪主要是单不饱和脂肪酸。同时松子是很好的蛋白质和食物纤维来源，而且松子维生素K含量之高在坚果中独一无二，有助骨骼和动脉健康。松子的镁钾含量也不少，有助降血压和保持心脏健康。

3.核桃仁

它的抗氧化成分在坚果类里是最高的，研究表明，经常吃核桃仁能降低心血管疾病风险、对抗糖尿病以及某些癌症。核桃富含欧米伽3脂肪酸、亚麻酸以及植物甾醇，有助降低胆固醇。核桃仁也是锌和叶酸的良好来源，可帮助抗压，增加血清素水平以及增强脑力。1盎司核桃仁提供约180千卡热量。

4.杏仁

其突出好处在于富含叶酸和维生素E，有益心脏，同时杏仁是营养成分最丰富的坚果，富含食物纤维、镁、钾、钙、锌以及蛋白质。此外，杏仁可提高饱腹感，因此每天吃一把，可帮助控制食欲。1盎司杏仁约含163千卡热量。

5.开心果

脂肪和热量含量较低，食物纤维的含量很高，因此吃开心果不容易胖，有助减肥。开心果是维生素B6、蛋白质、钾以及硫胺素的良好来源。宾夕法尼亚大学研究显示，吃开心果有助于控制血压水平。美国癌症研究协会的前沿性研究数据显示，每日吃一定量的开心果，有助减少罹患肺癌和其他癌症的风险。

6.夏威夷果

以果肉质脆，奶油味著称，其富含单不饱和脂肪酸油酸，有助降低胆固醇；并富含维生素B1，可促进糖分转化成能量，能消除疲劳，恢复精力。夏威夷果还有调节血脂、预防中风及认知障碍症的效果，尤其适合老年人

以上就是关于坚果品种的相关介绍，莲子、巴旦杏、芝麻、胡桃、喀什巴丹木、扁桃、无花果、大枣、葡萄。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。