紫薯汁(紫薯和什么榨汁比较好)

紫薯汁的功效与作用

功效与作用：

1.紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素、铁元素和花青素。紫红薯还将成为花青素的主要原料之一。紫薯从茎尖嫩叶到薯块，均具有一定保健功能，是当前无公害、绿色、有机食品中的食品。

2.紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等癌病的发生。

扩展资料：

一般人群均可食用紫薯，但湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。紫薯含硒和花青素比普通红薯高几倍，孕妇适量食用是很好的。不过吃多了可能会导致胀气，不容易消化，所以一次不要吃太多。紫薯含硒和花青素比普通红薯高几倍，产妇食用有很高的保健价值。但是紫薯性偏寒，较伤胃，产妇不宜吃太多。

紫薯的营养价值很高，宝宝也可吃。但对于较小的宝宝，最好是做成紫薯泥给宝宝吃，这样有利于消化吸收。紫薯比红薯难消化，所以对消化系统挑战更大，不适合于消化不良的宝宝。它有利于通便，但是吃多了也容易胀气，不消化，所以宝宝也要适量吃。

参考资料：搜狗百科-紫薯

紫薯汁怎么洗掉

把刮好的紫薯洗一洗，

这样就不会再渗出来了。

紫薯汁的做法破壁机

1.紫薯去皮洗净切成小丁；

2.大米用热水浸泡10分钟备用；

3.将大米与紫薯丁一起放入豆浆机中；

4.加入紫薯2倍左右的水，按豆浆机的玉米汁功能，

5.豆浆机便会自动打磨煮熟，完成后加入适量糖调味即可。

小贴士

1，最重要的是加入一把大米，会使口感变的香浓；

2，如果家中豆浆机没有玉米汁功能，也可以用搅拌机代替，具体步骤如下：

1）紫薯切丁和水一起煮熟放至温热；

2）加入一汤匙米饭，放入搅拌机中搅打成汁，调入白糖即可。

紫薯汁粘手用什么洗掉

有一个非常有效的方法。我也是有次粘到手上百度了过后实践了，证明有用。我先用护手霜，冬天用的那种，涂上去，滋润一下。2分钟左右，擦干净后接着用卸甲纸（以前擦指甲油的时候买的没用完）擦，非常有效。擦干净502过后，再上一遍护手霜，滋润一下手就好了！

如果你觉得这的方法很麻烦的话，推荐你使用金士达清洁剂，就是往带胶处一喷就可以了，很方便，我家也常备一支。

紫薯汁的做法

1.紫薯去皮洗净切成小丁；

2.大米用热水浸泡10分钟备用；

3.将大米与紫薯丁一起放入豆浆机中；

4.加入紫薯2倍左右的水，按豆浆机的玉米汁功能，

5.豆浆机便会自动打磨煮熟，完成后加入适量糖调味即可。

小贴士

1，最重要的是加入一把大米，会使口感变的香浓；

2，如果家中豆浆机没有玉米汁功能，也可以用搅拌机代替，具体步骤如下：

1）紫薯切丁和水一起煮熟放至温热；

2）加入一汤匙米饭，放入搅拌机中搅打成汁，调入白糖即可。

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