杏仁可以多吃吗(杏仁一天吃几粒最好)

杏仁一天吃多少粒合适

23粒即可~

甜杏仁一天吃多少粒合适

不可多吃甜杏仁吃多了消化不了，拉肚

杏仁可以多吃吗有毒吗

杏仁内含有氰化钾，是一种剧毒化合物。生吃或吃多是会中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g对便秘很有好处。它主要是用来做药，不可当花生果来吃。

杏仁可以多吃吗百度百科

食杏不宜过多，尤其杏仁，因杏仁中的苦仁甙经酶或酸水解后，释放出氢氰酸与苯甲酸。过多的氢氰酸与组织细胞含铁呼吸酶结合，可阻止呼吸酶递送氧，从而使组织细胞窒息，严重的会抑制延髓中枢，导致呼吸麻痹，甚至死亡，所以在食用杏仁时应慎重，不宜过量。

杏仁可以多吃吗会中毒吗

不是的那是专门指南方的苦杏仁你吃几粒就爱肚疼尤其是脾胃虚寒者北方甜杏仁多吃没事的

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