当归红枣汤(红枣当归炖汤的功效)

当归红枣汤的做法

您好，个人通过自己的经验提供一下当归红枣炖排骨的做法，希望对您有用：

1、排骨切好，在冷水中浸泡一晚，加入盐，取出血水，做的时候洗净捞出

2、红枣去核去蒂，新鲜的不需要其他处理，干枣需要泡水，当归泡水，葱姜蒜备用

3、冷水煮排骨，撇除猪排骨时的沫子，待水清澈的时候停火，将排骨捞出

4、锅中放入热水，加入排骨打火煮开，而后加入葱段、姜片、蒜瓣同煮，加入红枣、当归一同小火炖制40分钟

5、出锅前，加入少许盐、味精、料酒、老抽即可

希望对您有用，望采纳~

来姨妈可以煮当归红枣汤

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又轮到Miss护出场的时候了！虽然当归本身具有调经作用，对那些月经不调的妹纸而言适当食用是有好处的，但是如果亲亲的月经各方面是正常的话，在经期期间食用当归会很容易使月经量增加的哦。一般说来，妹纸们在月经结束后吃当归是比较好的，因为当归具有补血活血的作用，有助于缓解经期流血过多引起的贫血问题。

Miss护也明白大姨妈必须好好招待，那几天总有这些那些需要注意的地方，饮食方面的话Miss护就在这里再补充一些建议吧～

1、红枣花生汤。花生、红枣先泡1小时，胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核，（因为红枣皮较硬可伤胃壁）。然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上，调入红糖调味。生理期的时候喝一下，有补血、益气的功效哦，还可以调经和增加身体抵抗力。

2、黑木耳莲藕汤。将藕、白萝卜、旱莲草和木耳洗净。木耳先泡在一边，藕切片、白萝卜切块、旱莲草也可以切小段。然后几样食材一起放入水中煮，待水沸后改小火熬半小时以上，可加入适量红糖调味。大姨妈走了之后，可以用这汤止血固经，适用于月经过多、贫血体虚等情况的哦。

3、姜枣红糖水。干姜30g、桂枝5g、大枣30g洗净，干姜切末，大枣去核，可以事前泡一下，脾胃不好的可以剥去大枣的皮，然后加红糖30g煮，水开后再熬15分钟以上。这道饮品可以舒缓姨妈痛等一些经期不适哦。

4、花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入适量砂糖调味。这花茶不仅有理气、活血的功效，还可以调理月经不调、痛经等症，改善女性肤色。

希望Miss护的解答可以获得亲亲的满分采纳，愿亲亲以后每一个姨妈期都在温柔中度过～

例假前能喝当归红枣汤

这些都是活血温补的,容易上火.月经前可以喝,但一定注意喝的量,少吃生冷辛辣油腻的食物。多吃青菜。月经干净后再进行温补也可以。另外用姜枣茶也可以代替，一片姜，三颗枣，红糖适量煮水喝也可以起到补血温补去寒的作用。

乌鸡当归红枣汤

我们都知道当归是个好东西，可你们知当归怎么吃最好吗？其实当归做汤营养最高，而且当归还有很多功效，比如补血活血，调经止痛，润肠通便等功效，那么当归炖鸡有什么功效呢？当归炖鸡怎么做呢？

我们都知道当归是个好东西，可你们知当归怎么吃最好吗？其实当归做汤营养最高，而且当归还有很多功效，比如补血活血，调经止痛，润肠通便等功效，那么当归炖鸡有什么功效呢？当归炖鸡怎么做呢？

一、当归炖鸡有什么功效

1、当归的功效与作用有哪些？补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。当归炖鸡补食对于女人来说是非常可选的美食。

2、蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多。

二、当归炖鸡怎么做

1.鸡宰杀后去毛,剖腹洗净,剁去爪,用开水分透,再放入凉水中洗净,沥干水分.

2.当归洗净,按块质大小,顺切几刀.姜葱洗净,姜拍破,葱切段待用.

3.将当归,姜,葱装入鸡腹内,肚腹朝上放入砂锅内,注入清水适量,加入盐,料酒,胃武火上烧开,再改用炆火炖至鸡肉酥烂时即成.

4.在当归购买的时候需要区分甜当归和药当归，两者药性不同。口味亦不同。可与黄芪或花旗参同煲。

三、产妇产后喝什么汤最好

新妈妈还是应在饭前喝汤较有益处，喝汤时将表面的浮油弄掉，这个最关键，千万别小看这么一点油，日积月累，脂肪就是这么上身的，到时候请神容易送神难，别在乎浪费这么点油，和将来花钱减肥比起来，这样做经济得多。

喝猪蹄汤，别吃肉，红肉里脂肪含量高，但对催奶作用不大，猪蹄里含大量胶原蛋白，又属于不饱和脂肪，催奶又养颜，喝汤讲究，吃汤料也需讲究。喝汤有啥好？一方面，补充了妈妈需要的优质高蛋白和足够的水分，另一方面，足够多的品种也可以使新妈妈常换换口味。

以上得知，当归炖鸡用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡等，是女人们的首选，但是吃的时候要适量，再好的补品吃过了也是不好你的，物极必反的道理想必大家都懂。

羊蹄当归红枣汤

材料∶

羊脾肉500g，红枣5粒，当归头25g，北芪50g，党参25g，姜3片，水8碗，盐少许。

做法∶

1.羊肉焯水3分钟备用。

2.红枣去核洗净。

3.当归头切片，连同所有材料一起放入煲内煮滚，再文火3小时，下盐调味即可。

功效∶

产妇血气两虚、四肢冻又觉头晕眼花，可增强御寒能力、强身健体。

以上就是关于当归红枣汤的相关介绍，根据气血可以相互滋生，补气足以生血，养血亦能益气的中医理论，采用上等补血中药制成。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。