清热生津(清热生津用大白话怎么说)

清热生津是什么意思

生物的津液;口水[saliva]津,液也,汁也。——《三苍》津液充郭。——《素问·汤液胶醴论》令人望梅生津。——陆佃《埤稚·芥》又如:津沫(口中津液;涎沫);津唾(唾液)

清热生津的食物

吃水果败火番茄切片盛盘，在上面洒白砂糖，要精幼的那种，然后用保鲜纸包好放冰箱，1小时后服用。败火，也很好吃的。柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果.柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火，要注意。蔬菜败火冬瓜性冷的食物，如萝卜、莲子、苦瓜、甘蓝菜、花椰菜

清热生津的中成药

养阴清热的种类很多一般含有：地黄元参麦门冬天门冬清热利湿：金银花茯苓等药物的中成药基本上都有此种作用的，例如知柏地黄丸，清胃丸，牛黄解毒丸，伸筋活络丸等。一般情况下清阴热的话可以使用。麦冬玄参等中药成分的中成药进行服用，但是一般情况下，最好去医院的中医科进行辩证开方比较好。

清热生津的水果

清热去火的水果：

柚子清热去火，由于含有天然果胶,精油和纤维素,是美颜佳品

西瓜、梨甘寒，能清热降火，润肺化痰

橄榄甘酸平和，清热利咽，解毒

杨桃能生津止喝，祛风热，利尿

苹果能生津止渴

葡萄清血热，利尿

菠萝能清暑热，利尿

柿子能清热生津，润肺止渴

枇杷清肺止咳

李子能清肝火，

清热生津止渴的中药

生地，玄参，竹叶，茅根：

清热凉血，生津止喝。

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