桂圆莲子汤(桂圆莲子汤的做法)

桂圆莲子汤的做法

1、用料：莲子10克，绿豆15克，红枣8粒，桂圆20粒，枸杞1把，红糖片适量，水适量。2、莲子提前浸泡半小时。3、绿豆洗净，提前浸泡半小时。4、准备食材。5、把绿豆和莲子放入锅中，加入适量的水红糖片，红枣和桂圆，煮

桂圆莲子汤的正确做法

1.将桂圆肉加入冷水中洗净，块大的撕成两半，捞出，沥干水分；2.鲜莲子剥去绿皮，嫩皮，去莲心，洗净；3.莲子放在沸水锅中氽透，捞出倒入冷水中；4.锅内加入适量冷水，加入白糖和冰糖，烧沸；5.撇去浮沫，把

桂圆莲子汤早上喝好还是晚上喝好

莲子桂圆红枣汤可以晚上喝，但是晚上九点之后最好就不要喝了，否则会加重肠胃负担，影响睡眠。桂圆红枣莲子汤是一道传统的汉族名点。桂圆又名龙眼，营养丰富，含有各种糖类及维生素。性温、味甘。入心、脾经。功效：补心脾，

红枣桂圆莲子汤

有感冒现象者，不适合吃桂圆，易上火。莲心不可与蟹、龟类同服，否则可出现某些不良反应，患感冒者、便秘及痔疮者也不可服用,便秘和脘腹胀闷者最好忌用。莲子桂圆红枣粥隔天食用，连续二周，宜早餐食用。桂圆肉性温、味甘

桂圆莲子汤是热性还是凉性

龙眼是热性还是凉性的？可以做哪些美食？1.龙眼是热性。龙眼肉性温养，入心脾两经。它具有补血安神、养心健脾的作用，对于努力工作、消耗气血的人更有效。龙眼肉不仅补心脾，还益气血。其性甘平和，对慢性疾病、体质虚弱、

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