雪莲果炖排骨(雪莲果炖排骨的做法)

雪莲果炖排骨汤的做法

雪莲果排骨汤的做法

1.

排骨

2.

加入锅里

3.

倒入料酒

4.

煮成这样

5.

然后洗干净倒入锅里加入水

6.

加入葱姜

7.

大火煮开

8.

然后转到炖锅里炖2个小时

9.

胡萝卜及雪莲去皮切块

10.

排骨炖2小时后加放胡萝及雪莲果然后在炖2小时

11.

出锅前加入盐搅拌

12.

这是做好的

雪莲果炖排骨的做法

雪莲果排骨汤的做法

1.

排骨

2.

加入锅里

3.

倒入料酒

4.

煮成这样

5.

然后洗干净倒入锅里加入水

6.

加入葱姜

7.

大火煮开

8.

然后转到炖锅里炖2个小时

9.

胡萝卜及雪莲去皮切块

10.

排骨炖2小时后加放胡萝及雪莲果然后在炖2小时

11.

出锅前加入盐搅拌

12.

这是做好的

雪莲果炖排骨口感好吗

雪莲果可以生吃，也可以和银耳一起煲汤吃。

做雪莲果银耳汤的方法步骤如下：

所需原材料：

1、主料：雪莲果300克、银耳10克。

2、辅料：冰糖30克。

第一步：先将银耳提前用清水泡发。

第二步：撒碎的银耳大火煮开后转小火煮1.5小时至浓稠状。

第三步：然后将雪莲果洗净。

第四步：紧接着去皮切成滚刀块。

第五步：加入切好的雪莲果再煮20分钟。

第六步：关火前10分钟加入冰糖煮化。

第七步：冰糖煮化就可以盛出了。

雪莲果炖排骨小孩可以吃吗

您好，可以的。雪莲果削皮可生吃，清凉退火、去除便秘，消炎利尿、清肝解毒，也能软化血管、降低血压，对老年人的心血管也有明显的保健作用；雪莲果熟吃可蒸排骨、炖鸡鸭，小孩常吃具有开胃健脾的功效。雪莲果不是药，但它却具有多种中草药的作用机理。雪莲果不是水果，但它却具有水果的口感；雪莲果不是食品，但却能充饥。此外，雪莲果具有减肥的功能，它能促进碳水化合物较缓慢而且更完整的新陈代谢，不会对免疫系统有负面影响或使我们身体变胖。

雪莲果炖排骨的作用

雪莲果功效

1.润肠通便，促进消化，调理肠胃；

2.调理血液，清除高血脂，降低血糖、血脂、血压，有效抑制胆固醇；

3.消凉退火，清热解毒，祛斑除痘；

4.增强机体免疫、防癌；

5.有消炎利尿等诸多功效。

6.提高免疫力，防治面疱、暗疮，下痢。

7.减肥，美容！

雪莲果吃法：

1、将表皮土洗掉，削去皮，即可作水果一样直接食；

2、若以雪莲果炖煮鸡肉或排骨来煲汤，便成了一道冬令滋补佳肴（比雪梨更润肺）；

3、也可根据各地饮食习惯，制作出各式菜肴，也是不错的烹调方式。

所以这个汤秋冬应该都适合喝。

以上就是关于雪莲果炖排骨的相关介绍，雪莲果含丰富的带有甜味的低聚果糖，人体内没有酶可以水解这种碳水化合物，因此难以被人吸收，糖尿病患者亦可使用。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。